Prevención del Suicidio

Factores de riesgo, factores protectores y señales de advertencia

¿Qué lleva al suicidio?

No hay una sola causa para el suicidio. El suicidio ocurre con mayor frecuencia cuando los factores estresantes y los problemas de salud convergen para crear una experiencia de desesperanza y desesperación. La depresión es la afección más común asociada con el suicidio y, a menudo, no se diagnostica ni se trata. 

Condiciones como la depresión, la ansiedad y los problemas de sustancias, especialmente cuando no se abordan, aumentan el riesgo de suicidio. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la mayoría de las personas que manejan activamente sus condiciones de salud mental continúan participando en la vida.

Aún los anestesiólogos podemos ser tocados por esta terrible realidad, pues manejamos mucho estrés y tenemos acceso a drogas letales. Nadie esta exento!

dra. Nelcy mateo

Factores de riesgo

Los factores de riesgo son características o condiciones que aumentan la probabilidad de que una persona intente quitarse la vida.

Salud

• Condiciones de salud mental
  • Depresión
  • Problemas de uso de sustancias
  • Desorden bipolar
  • Esquizofrenia
  • Rasgos de personalidad de agresión, cambios de humor y malas relaciones.
  • Desorden de conducta
  • Desórdenes de ansiedad
• Afecciones graves de salud física, incluido el dolor.
• Lesión cerebral traumática

Ambiental

• Acceso a medios letales, incluidas armas de fuego y drogas
• Estrés prolongado, como acoso, intimidación, problemas de pareja o desempleo
• Eventos estresantes de la vida, como rechazo, divorcio, crisis financiera, otras transiciones de la vida o pérdida
• Exposición al suicidio de otra persona, o a relatos gráficos o sensacionalistas de suicidio

Histórico

• Intentos de suicidio anteriores
• Antecedentes familiares de suicidio
• Abuso infantil, negligencia o trauma

Factores protectores

• Acceso a la atención de la salud mental y ser proactivo sobre la salud mental
• Sentirse conectado con el apoyo de la familia y la comunidad
• Habilidades de resolución de problemas y afrontamiento
• Acceso limitado a medios letales
• Creencias culturales y religiosas que fomentan la conexión y la búsqueda de ayuda, desalientan el comportamiento suicida o crean un fuerte sentido de propósito o autoestima.

Señales de advertencia

Algo a tener en cuenta cuando se preocupa de que una persona pueda tener tendencias suicidas es un cambio en el comportamiento o la presencia de comportamientos completamente nuevos. Esto es de máxima preocupación si el comportamiento nuevo o modificado está relacionado con un evento doloroso, una pérdida o un cambio. La mayoría de las personas que se quitan la vida exhiben una o más señales de advertencia, ya sea por lo que dicen o por lo que hacen.

Hablar

Si una persona habla de:

• suicidarse
• Sentirse desesperanzado
• No tener razón para vivir
• Ser una carga para los demás
• sentirse atrapado
• Dolor inaguantable

Conducta

Comportamientos que pueden indicar riesgo, especialmente si están relacionados con un evento doloroso, pérdida o cambio:

• Mayor consumo de alcohol o drogas
• Buscar una manera de terminar con sus vidas, como buscar métodos en línea.
• Retiro de actividades
• Aislamiento de familiares y amigos.
• Dormir demasiado o muy poco
• Visitar o llamar a la gente para despedirse
• Regalar posesiones preciadas
• Agresión
• Fatiga

Ánimo

Las personas que están pensando en suicidarse a menudo muestran uno o más de los siguientes estados de ánimo:

• Depresión
• Ansiedad
• Pérdida de interés
• Irritabilidad
• Humillación/Vergüenza
• Agitación/Ira
• Alivio/mejora repentina

Qué hacer si está preocupado

Si está preocupado por alguien o necesita ayuda, obtenga más información sobre las formas en que puede obtener ayuda  y descubra herramientas que puede usar hoy para tener una buena salud mental.

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Nelcy